YoPiBa Team 🙏

Vom Ruderboot zum Herzensprojekt 🚣‍♀️💫

Bewegung war schon immer ein Teil meines Lebens. Schon als Kind im Ruderverein liebte ich dieses Gefühl von Kraft, Rhythmus, Freiheit und Gemeinschaft.

Nach der Geburt meiner Kinder entdeckte ich Pilates, später Yoga und schließlich Barre. Jede dieser Bewegungsformen hat mir etwas anderes geschenkt: Stärke, Balance, Ruhe, Leichtigkeit und ganz viel Lebensfreude. 💕

Und irgendwann habe ich mich gefragt: Warum nehmen wir uns eigentlich oft erst im Urlaub wirklich Zeit für uns? Für Bewegung, Entspannung, schöne Momente, neue Energie und dieses herrlich leichte Gefühl, einfach mal etwas nur für sich zu tun?

Genau dieses Gefühl wollte ich in meinen Alltag holen und einen Ort schaffen, an dem es auch mitten im ganz normalen Leben möglich ist.

So entstand YoPiBa. 💜

Ein Ort für Bewegung und Massage, Gesundheit und Wohlbefinden, Leichtigkeit und Gemeinschaft. Ein Ort zum Ankommen, Durchatmen, Lachen, Trainieren, Entspannen und um sich einfach rundum gut zu fühlen.

Denn für mich bedeutet gesund sein nicht nur Training. Es bedeutet, sich stark, schön, entspannt und lebendig zu fühlen und dabei Freude zu haben.

Genau dieses kleine Stück Urlaubsgefühl im Alltag möchte ich mit YoPiBa weitergeben.

Komm vorbei, werde Teil unserer YoPiBa Community und probiere es einfach aus.

Vielleicht fühlt es sich für dich genauso an. 💕

Anja

Yoga, Yoga für Senioren, Yogilates

Mein Name ist Anja Mutzenbecher, und von Anfang an Trainerin im Yopiba. Ich unterrichte Di um 10:30 Uhr Yogilates, eine Kombi aus kräftigenden Pilates und entspannenden Yogaübungen. Am Mittwoch um 10:30 Uhr mobilisiere ich Senioren und mache sie fit für den Alltag. 
Den Donnertag eröffne ich das Studio um 8:00 Uhr mit Fazientraining. Dieses kann entspannend sein bis schweißtreibend je nach Tagesform. Lass dich überraschen. Energiegeladene Stunden für den perfekten Start in den Tag. Nach jeder Stunde gibt es eine wunderschöne Körperreise, die dir in jeder Körperzelle Erholung schenkt. Freu mich auf dich, deine Anja 🙏

Carola

Hatha Yoga, Faszientraining, YinYoga, Anusara Yoga

Vor 7 Jahren habe ich meine große, seit mittlerweile über 20 Jahre andauernde Yoga-Leidenschaft zum Beruf gemacht. In der Sivananda-Tradition ausgebildet, führt mich mein Yogaweg weiterhin durch unterschiedliche Stile und vertiefende Fort-und Ausbildungen, die ich in meinen Unterricht einfließen lasse.

Rolle deine Matte aus und lege los! Dazu möchte ich dich in meinen Stunden einladen. Ganz gleich wie du dich fühlst, dies ist der Ort, an dem du wieder zu dir selbst finden kannst. Mein Unterricht ist meist kraftvoll, präzise, mit ausreichend Raum für Atemübungen, Stille und Meditation.  Ich biete oft mehrere Varianten einer Asana an, um dich da abzuholen, wo du gerade stehst. Mein heimlicher Favorit: Yin Yoga, weil er uns mit unseren Gefühlen in Verbindung bringt und das Nervensystem herunterfährt. Ergänzt durch seine sanfte Kraft das Yang der aktiveren Stile.  

Komm mit mir auf die Matte – ich freue mich auf dich!

Danijela

Vinyasa Yoga

Kraftvoll & entspannend zugleich - meine Yogasequenzen sind stärkend, dynamisch und verbinden Körper, Geist & Seele.Eine tiefgehende Entspannung am Ende der Stunde ist mir genauso wichtig wie das muskuläre spüren und trainieren des Körpers. Ich liebe Yoga & Yoga zu unterrichten. Lass Dich von meiner Begeisterung für Yoga anstecken.🙏

Jeannette

Pilates, Pilates Pump, Reformer Training

Seit meiner Kindheit bin ich begeisterte Sportlerin.

Von Leichtathletik und Handball angefangen bin ich später zum Tanzsport (Formationstanz) gekommen.

Bis ich dann vor über 3 Jahren das erste Mal an einem Pilateskurs teilgenommen hatte. Von da an lies mich Pilates einfach nicht mehr los. Durch das regelmäßige Training konnte ich eine deutliche Verbesserung meiner Haltung, meiner Figur und meiner Balance sowie meiner Kraft feststellen.

Jetzt möchte ich meine Freude und Passion für Pilates, Pilates Pump und Pilates auf dem Reformer gerne an Dich weitergeben und dich bei deiner körperlichen und mentalen Transformation begleiten.

Maike

Pilates, Pilates Pump

Sport war schon immer ein wichtiger Teil meines Lebens. Vor ein paar Jahren habe ich meine Leidenschaft für Pilates entdeckt – und schnell gemerkt, wie viel Freude und Ausgleich mir diese Trainingsform schenkt.

Für mich ist Pilates viel mehr als nur Training – es verbindet Bewegung, Körpergefühl und Spaß auf eine ganz besondere Art.

In meinen Stunden kombiniere ich klassische Pilates-Übungen mit dynamischen Bewegungen für ein abwechslungsreiches und effektives Training. Mein Ziel ist es, jede Stunde motivierend, herausfordernd und gleichzeitig mit viel Freude zu gestalten.

Ich freue mich darauf, dich dabei zu begleiten, dich in deinem Körper stärker und beweglicher zu fühlen.

Stefanie

PIlates

Mit Freude möchte ich meine positiven Erfahrungen mit Pilates an euch weitergeben.
In meinen Kursen erwarten euch fließende, kontrollierte Bewegungen zur Kräftigung der

Tiefenmuskulatur – begleitet von bewusster Atmung und innerer Achtsamkeit.

Gezielte Übungen helfen dabei, schwächere Muskelpartien zu stärken und verkürzte 

Muskulatur zu dehnen. So können sich Beweglichkeit und Körperhaltung verbessern. 

Die Muskulatur rund um Wirbelsäule und Bauchbereich wird gestärkt, das 

Gleichgewicht trainiert – und ein neues Körpergefühl mit mehr Wohlbefinden entsteht.

Ich möchte euch motivieren, begleiten und freue mich auf euch – dienstags um 9:10 Uhr!

Emily

Morning Glow, Vinyasa Yoga

Meine Stunden sind Einladung und Begegnung – mit deinem Körper, deinem Atem und dem, was gerade ist. Als Psychologin nutze ich den somatischen Zugang, um innere Prozesse über Bewegung spürbar zu machen. Es geht nicht um Leistung, sondern um Präsenz, Erdung und innere Sortierung. Ein klarer, liebevoller Aufbau führt dich durch Asana, Atem und Achtsamkeit. Worte, Musik, Duft und Berührung begleiten den Weg. Du gehst raus – aufgeräumt, geerdet, vielleicht verändert. Und oft ein bisschen näher bei dir selbst.

Tina

Yoga & Coaching

Ich glaube, dass wir oft viel länger weitermachen, als uns eigentlich guttut. Zwischen Alltag, Erwartungen und den vielen Rollen, die wir tragen, verlieren wir manchmal den Kontakt zu dem, was uns wirklich bewegt.

Meine eigene Reise hat mir gezeigt, wie wertvoll es ist, innezuhalten, den Körper wieder bewusst wahrzunehmen und sich selbst mit mehr Achtsamkeit zu begegnen.

Als Yogalehrerin und systemische Coach begleite ich dich dabei, aus dem Funktionieren zurück ins Spüren zu finden. Ich verbinde Yoga, Atem und Bewegung mit Coaching, Reflexion und persönlicher Entwicklung.

In meinen Stunden und Coachings entsteht ein Raum, in dem du nichts leisten musst. Ein Raum, um anzukommen, dich selbst besser kennenzulernen und neue Klarheit zu finden.

Vielleicht ist genau jetzt der Moment, dir wieder zuzuhören.

Dienstag 20:30 Uhr Moon Yoga

Sophia- Marie

Yoga Flow Morgenroutine, Pilates

Ich bin Yogalehrerin aus Leidenschaft – nicht, weil ich von Natur aus besonders beweglich bin, sondern gerade weil ich es nie war. Yoga hat mir gezeigt, dass es nicht darum geht, perfekt zu sein, sondern den eigenen Körper besser kennenzulernen, zu stärken und beweglicher zu machen – ganz individuell.

In meinen Stunden steht genau das im Fokus: Ich gestalte jede Sequenz so, dass sich dein Körper danach kraftvoll, leicht und gut bewegt anfühlt. Ich liebe dynamische Vinyasa-Flows, die herausfordern, Spaß machen und dich ins Schwitzen bringen.

Wenn du Lust hast mich kennenzulernen: Immer mittwochs um 9:10 Uhr unterrichte ich im Studio die Yoga Flow Morgenroutine – eine kraftvolle Vinyasa-Stunde mit fließenden Bewegungen, intensiver Dehnung und einem frischen Start in den Tag.

Isabella

Yogilates, Postnatal Yogilates, Yoga

Als Yogalehrerin, Flugbegleiterin und systemische Coach darf ich meine 3 Leidenschaften vereinen: Yoga, Bewegung, Reisen und Psychologie. Überall auf der Welt hab ich Yogastudios besucht und diese Vielfalt findet sich auch in meinen Stunden wieder. Meine Yoga Reise begann vor 25 Jahren in Wien während meines Studiums, danach folgte meine Grundausbildung auf den Bahamas und bei Patrick Broome in München durfte ich mein Yogawissen noch vertiefen. Yoga hat mich durch jede Lebensphase getragen und mich stärker gemacht. In meinen Stunden darfst du dich spüren. Denn darum geht’s mir. Alle Emotionen dürfen da sein, ich halte den Raum für dich und begleite dich. Mir ist es wichtig, eine Atmosphäre zu schaffen, in der du loslassen, auftanken und wieder bei dir selbst ankommen kannst und das mit Leichtigkeit und Freude. Ich freu mich auf dich!

Claudia

Pilates, Barre

seit fast 20 Jahren begleite ich Menschen als Yogalehrerin auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und innerer Ausgeglichenheit.

Um mein Wissen und Kursangebot kontinuierlich zu erweitern und meinen Teilnehmern noch mehr bieten zu können, habe ich die Ausbildung zum Pilates Coach absolviert, sowie weitere Zertifizierungen als Fitnesstrainer in den Bereichen Kraftsport und funktionellem Training erworben.

Mein Ziel ist es, Menschen mit Freude an der Bewegung zu begleiten und zu motivieren, 

sie dabei zu unterstützen, Kraft aufzubauen, ihre körperliche Funktionalität zu steigern und sich besser zu fühlen.

Dabei steht für mich nicht nur die körperliche Leistung im Mittelpunkt, sondern auch die bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers, im Yoga die Gedanken ruhen lassen, im Augenblick sein. 

Diese Verbindung aus Kraft, Beweglichkeit, Achtsamkeit und Freude machen meine Kurse aus. Individuell, ganzheitlich und mit viel Herz.

Nicola

PIlates

Den ganzen Tag am Schreibtisch? Kenne ich nur zu gut. Genau deshalb ist Pilates für mich der perfekte Ausgleich geworden: abschalten, den Kopf freibekommen und gleichzeitig den ganzen Körper fordern.

Was mich an Pilates begeistert, möchte ich auch an euch weitergeben. Denn Pilates ist weit mehr als nur ein Workout – es ist eine Stunde nur für euch. Eine Stunde, um den Alltag auszublenden, neue Energie zu tanken und eurem Körper etwas Gutes zu tun.

Ob im Sommer unter freiem Himmel oder gemütlich im Studio: Rollt die Matte aus und entdeckt selbst, warum Pilates seit über 100 Jahren Menschen begeistert. Ich freue mich auf euch – und verspreche: Die Matte ist bequemer als jeder Bürostuhl!

Anna

Massagen

Hallo, ich bin Anna! 😊

Massage ist für mich nicht einfach nur ein Beruf, sondern eine echte Leidenschaft. Ich komme aus der Ukraine und bin aufgrund des Krieges nach Deutschland geflüchtet. Hier habe ich mir Schritt für Schritt ein neues Leben aufgebaut und auch einen Deutschkurs absolviert, um meine Sprachkenntnisse immer weiter zu verbessern.

2009 habe ich mein Studium an der Kiewer Universität für Erholung, Sport & Gesundheit abgeschlossen. Anschließend war ich viele Jahre als Masseurin und Ausbilderin für Gesundheitsprogramme tätig. Dabei konnte ich umfangreiche Erfahrungen in der Arbeit mit Erwachsenen und Kindern sowie in verschiedenen Massagetechniken sammeln.

Besonders schön finde ich es, Menschen dabei zu helfen, Verspannungen loszulassen, neue Energie zu tanken und sich einfach wieder rundum wohlzufühlen.

Heute freue ich mich sehr, meine Erfahrung und meine Leidenschaft im YoPiBa weitergeben zu können und dir mit meinen Massagen eine kleine Auszeit vom Alltag zu schenken. 💜

Ich freue mich auf dich!
Anna