Personal Training

Ich bin Dein privater und nur auf Dich abgestimmter Hometrainer! 😊

Ich bringe Dich wieder in Form.
Wenn Du möchtest, kann Dein Baby auch dabei sein.

Das Training ist ganz individuell auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten.Lass uns gemeinsam durch ein persönliches Gespräch deine Ziele besprechen, um dann in einem effektiven auf Dich abgestimmten Training Deine Ziele zu erreichen.

Wünsche die durch ein individuelles Training erfüllt werden können: 

• ein besseres Körpergefühl und Körperhaltung

• entspannte Schwangerschaft & gute Vorbereitung auf die Entbindung

• effektive Rückbildung ( mit Baby)

• mehr Energie & Ausgeglichenheit

• mehr Beweglichkeit

 mit:

 Pilates /  Pilates Postnatal / Yoga / Yoga für Schwangere / hormonelles Yoga & Barre Workout.

Personal Training am Reformer

Unser Personal Training am Reformer ist intensiv, persönlich und genau auf dich abgestimmt.

Im privaten Trainingsraum stehen zwei Reformer bereit, du kannst also deine Stunde direkt zu zweit buchen und gemeinsam mit deiner Freundin oder deinem Freund ein kraftvolles, gesundes Training erleben.

Oder du buchst dich alleine ein und lässt dich überraschen, wer mit dir gemeinsam trainiert.

Unsere gut ausgebildete Trainerin begleitet euch dabei individuell, korrigiert, motiviert und führt euch gezielt durch jede Übung,

für maximale Wirkung und ein sicheres, effektives Training.

Klein, persönlich, besonders und jedes Mal ein neues Erlebnis.💕

Bringe dir bitte bequeme Kleidung mit und sei ca. 10 min vor Kursbeginn da.

Kontaktiere mich gerne für die Terminabsprache.

Dana 🙏